前言：2020年的寒假很不寻常，疫情让全民戒备，前线艰苦奋战的工作者们为人民保驾护航；响应祖国和学校的号召，作为学生的我们 “宅”在家中，足不出户，自我防护，享受陪伴父母的时间，并且在假期中丰富自己。为此，我们开设《“宅”生活指南》平台，让“宅”在家的同学们可以分享自己学习、运动、休闲的点点滴滴，也可以表达自己面对疫情想说的话，给同学们提供了一个交流的平台。让我们一起积极防控疫情，充实自我，过好这个别样的假期！

 

“宅”生活

建研182 刘延昭

　　2020年注定是不平凡的一年，一年之始却伴随着新型冠状病毒开启，疫情虽然以肉眼可见的速度发展起来，但在咱们中国人众志成城、不懈努力之下，相信战胜疫情，只是时间问题。我们能够在网上看到各个地方的捐款与资助，也有大量的志愿者投身于控制疫病中，而假期宅在家里的我们，能做些什么呢？我们应该珍惜这份难得的机会，好好跟家人相处，帮家人做家务、做饭。以做家务来代替运动，这个方法对于平时不太喜欢运动的阿宅们再适合不过了。我们可以打扫室内卫生，定时清洁是杜绝细菌滋生的第一要义，并且平时做家务活动，比如搬搬东西扫地吸尘等，一个小时约消耗200大卡。这样既消耗了脂肪，又保持了室内的卫生，一举两得，何乐而不为？我们还可以学习做饭，增长自己的厨艺。

　　做饭---既然长时间宅在家里，又不放心外卖，做饭这项技能一定要get起来！ 方法一 ：让家人手把手教，提升亲情数值。

　　方法二 ：上网查找你想做的菜谱，动手实践。

　　温馨提示 ：处理食材前后都要勤洗手哦！

 

 

 

 

　　我先后学习做饭已经有十几年的时间了，从家长指导到自己假期在家做饭，从刚开始的无感到慢慢喜欢上下厨带来的成就感，每次看到家人下班后能够吃上自己做的美食就有一种难以表述的自豪感。学习厨艺能增加我们的动手能力和增进家庭感情，又能够帮助父母减轻生活负担，小伙伴们趁着假期赶紧动起手来吧！

 

 

　　在寒冷的冬季，疫情到来势必是雪上加霜，

　　但我们也同样能看到国人众志成城带来的希望和温暖。

　　希望在家中宅着的你，保护好自己。

　　仍旧有一颗健康、坚定而又温暖的心。

　　祝愿小可爱们都健健康康的，为武汉加油！为中国加油！

 

“宅”运动

建研191刘雨涵

　　庚子鼠年，也是我的本命年。按照往年的习俗，是要阖家团圆、走亲访友的。可是由于今年的特殊情况，导致大伙儿都宅在了家中。不过，我们在响应国家号召的同时，在家中也可以做一些运动来增强自己的免疫力！

　　“宅”在家，我利用学习外的时间，重拾起高中喜爱的沙袋，把它当做这次病毒的化身，顿时感觉击打起来有使不完的劲儿，既锻炼了身体，又发泄了胸中郁闷之气。

 

　　另一个便是我曾经喜爱的飞镖，虽然我扔的并不如当年那么熟练，但是我对靶心的认识有了更深的理解。几年前的我只是单纯地想命中靶心，现在的我仿佛把这个靶子当成了人生，靶心是我要完成的理想。我会更加用心地去进行每一次瞄准、接近，正中靶心与脱靶都屡见不鲜，但是保持一颗平常心是难能可贵的。

　　我相信，中国人民在党的领导下一定能够成功战胜这次疫情。愿山河无恙，人间皆安。